Nagelbijten is een onderbewuste reactie op stress, zenuwen, of verveling. De oplossing zit in het vinden van een andere manier om met zenuwen of verveling om te gaan. Dat is het eerste wat je kunt doen om daadwerkelijk te stoppen met nagelbijten.
Goede voornemens zijn geweldig, ze helpen je te foccussen op wat je wilt bereiken. Maar waarom is het zo moeilijk om een voornemen daadwerkelijk uit te voeren? Ik leg je uit waarom en wat je kunt doen om het voornemen om te zetten naar een nieuwe werkelijkheid.
