Omgaan met trauma

Beluister een fragment

Trauma; wanneer je een gebeurtenis niet kunt loslaten.

Waar de een z'n schouders voor ophaalt kan voor een ander een enorme impact hebben.

Wat een ervaring traumatisch maakt is niet in zijn algemeenheid te definiëren. Dat wat jij bewust hebt meegemaakt kan een blijvende, nare herinnering zijn die zich steeds weer aan je opdringt.

Het kan ook zijn dat je iets niet bewust kunt herinneren maar jij weet of kunt voelen dat er iets is gebeurd wat je blijft beinvloeden. Wat het ook is, de herinnering, emoties, gevoelens laten zich niet wegdrukken en zorgen ervoor dat jij je niet vrij, veilig of blij kunt voelen. 

Trauma, oud zeer; laat het los.

Het verstrijken van de tijd alleen zal niets helen, er is ook een actief element nodig om de effecten van trauma los te laten. De download 'omgaan met trauma' helpt je om afstand te nemen van gebeurtenissen uit het verleden, om vanuit een ander, veilig perspectief naar die ervaringen te kijken zodat je ze –op onbewust niveau- kunt laten waar ze horen; in het verleden. Dit geeft je de ruimte om nieuwe ervaringen in het Hier en Nu toe te laten. Nieuwe mogelijkheden die je ondersteunen, nieuwe herinneringen die je blij maken. De ervaring en de herinneringen uit het verleden blijven, maar je zit niet meer vast aan de emoties die je toen daar hebt gevoeld. Je ontkoppelt je als het ware, zodat je kunt stoppen met het verleden steeds weer op te rakelen en te herbeleven alsof het de eerste keer was.

Gebruik nu de download 'Omgaan met trauma' en sta vanuit rust een proces van loslaten en heling toe zodat je in het hier en nu volop van het leven kunt genieten! 

trauma-Thedaydreamcompany.com